EXPERIÊNCIA GAP

Conheça o treinamento de Glúteos, Abdômen e Pernas com uma experiência gratuita na Body Club

GAP

GAP é a sigla de Glúteos, Abdômen e Pernas e consiste numa série de exercícios específicos para essas áreas.

A aula de GAP trabalha o fortalecimento e aumento da resistência dos membros inferiores (glúteos e pernas) e abdômen. Além disso, promove a queima de calorias e definição muscular!

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DURAÇÃO

30 MINUTOS.

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INTENSIDADE

Média

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INDICAÇÃO

A aula de GAP trabalha o fortalecimento e aumento da resistência dos membros inferiores (glúteos e pernas) e abdômen. Além disso, promove a queima de calorias e definição muscular!

BENEFÍCIOS

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ERCA ATÉ 350 CALORIAS POR AULA.

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FORTALEÇA E TONIFIQUE OS MÚSCULOS DAS PERNAS.

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TENHA UM BUMBUM MAIS FIRME E DURINHO.

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OBTENHA UM ABDÔMEN MAIS FORTE E COM MENOS GORDURA.

VEJA COMO É A AULA DE GAP

ESTÁ BUSCANDO RESULTADOS RÁPIDOS? GAP É O TREINAMENTO QUE VOCÊ PRECISA! TREINE APENAS 30 MINUTOS E TENHA RESULTADOS INCRÍVEIS.

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